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红烧鸡肉土豆这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:佛手新文美食网

主料:

鸡肉(或排骨)(随意)、土豆(适量)、香茹(适量)、小辣椒(干)八角,桂皮(适量(可放可不放))、老抽,生抽,料沈阳治癫痫价格是多少酒(适量)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、鸡肉洗干净沥水。

<拉莫三嗪片能长期吃吗?p>2、土豆切块(剩了点胡萝卜就放一起了)。

3、小干红辣椒,姜蒜葱头切断,青红椒好看,香菇也是剩下的一点放一起了(当然也可特意放,新鲜或干的都可),味道特别香。

4、放切好的鸡肉入锅煎(我这是家养的鸡没放油慢慢煎会北京军海医院是公立的吗 有清楚的吗有很多油的)。

5、煎鸡肉时可逐步放入适量料酒,老抽,盐,待两面金黄时放入姜蒜辣椒一起炒会再放入土豆。

6、加点水大火烧开转小火放入新鲜青红椒蒜苗或自己喜欢的调料,装盘可吃了*^O^*。

四川看癫痫病医院哪家好ong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、醋、肥牛搭配;与樱桃番茄、香蕉、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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