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怎么做炸鲜奶简单又好吃

时间:2021-09-14来源:佛手新文美食网

主料:

玉米淀粉(80克)、牛奶(250毫升)

辅料:武汉治癫痫哪家医院好

面包糠(适量)、白砂糖(20克)、食用油(适量)

做法步骤:

1、准备以下材料。

2、把玉米天津治疗癫痫病专业医院淀粉加入牛奶中,加入白砂糖,搅拌均匀。

3、用小火熬,边熬边搅。

4、熬至稀糊状后放入冰箱冷冻2小时。

5、切成长条状后裹上面包糠。

6、油温至六银川看癫痫哪家好成后下锅炸,出锅即可。

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

郑州哪里看癫痫#!好rong>牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、黑豆搭配;与香椿、菠萝、红枣相克,同食可能会引起不适;

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