悦读文网

当前位置: 首页 > 心思 > 正文

连小孩都抢着吃的香蒜培根炒意面做法步骤

时间:2021-09-14来源:佛手新文美食网

主料:

意大利面(250克)、大蒜(一头)、培根(100克)、杏鲍菇(一根)

辅料:

黄油(50克)、盐(适量)、黑胡椒(适量)河南癫痫病医院费用多少p>

做法步骤:

1、水里放一点盐和油 ,煮面不用多说。

2、大蒜和杏鲍菇切片备用。

3、锅加热,放入黄油。

4、先倒入蒜片翻炒至金黄色,炒出香味,再加入培根和杏鲍菇一起翻炒。(居然忘记拍培根的照片了……)。

宜春癫痫好的治疗方法

5、加入煮好的意面,继续翻炒。

6、最后加入适量黑胡椒和盐调味即可。

7、出锅,装盘,开吃。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

<武汉有没有治癫痫的医院strong>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、醋、五花肉搭配;与鸡肉、草菇、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(陕西的癫痫病医院卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------