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凉拌金针菇这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:佛手新文美食网

主料:

金针菇(1把)、黄瓜(1根)

辅料:拉萨专治癫痫的医院trong>

白醋(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、蘑菇精(适量)、香油(适量)、麻油(适量)、芝麻(适量)

做法步骤:

1、张家口哪里有羊癫疯医院金针菇去根洗净。

2、开水焯烫1分钟。

3、黄瓜切丝。

4、加入适量调料拌匀。

金针菇的热量(卡路里)32千重庆小儿癫痫病医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与猪肝、猪肚、鸡肉搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄瓜哪些食物和药物会引发癫痫>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与绿豆芽、黑木耳、虾米搭配;与西红柿、娃娃菜、火龙果相克,同食可能会引起不适;

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