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怎么做红烧肉简单又好吃

时间:2021-09-14来源:佛手新文美食网

主料:

五花肉(500克)、姜片(四片)、红烧酱油(适量)、料酒(适量)、冰糖(十颗)、葱段(适量)、八角(两颗)、花椒(十粒)、食盐(适量)、食用油(适量)、开水(适量)

做法步骤:

1、五花肉切块,开水焯去血沫后捞出。

2、锅里下油,儿童颞叶癲痫脑电图加入冰糖炒至发黄。

3、下入五花肉翻炒至裹上糖色。加入适量开水。(至少可以炖30分钟的量,)。

4、把以上所有佐料都放锅里!先不要放盐!快出锅的时候放,不然肉炖不烂!。

5、大火烧开,然后小火慢炖。还剩一点儿汤的时候加盐。直至收汁,(如图)然后就可以出锅开吃啦!。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:患上了癫痫病应该用什么药物治疗呢?胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、蘑菇、山楂搭配;与甘草、香菜、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银杏、梨、石榴搭配;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

<石家庄治疗癫痫病比较好的专业医院p>花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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