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章鱼干炖粉肠制作方法及步骤

时间:2021-09-13来源:佛手新文美食网

主料:

章鱼干脚(两大条)、粉肠(400克)、酱油(3勺)、香菇(3个)、蒜头(3颗)、蠔油(一勺)、水(一碗)

癫痫遗传几率多大 癫痫病因有很多ong>做法步骤:

1、洗花肠,开水泡一分钟捞起~。

2、香菇提前半个钟泡发~。

3、放入花肠,香菇,蒜,酱油,水,蠔油~开火,气伐转动后转中火十二分钟关火,自然排气后才打开~。

武汉治癫痫医院哪家强4、用把干净的剪刀剪段,每段粉肠都包裹着粉,好吃到没朋友~。

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

香菇<宁夏癫痫治疗医院好不好/strong>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鲤鱼、莴笋、武昌鱼搭配;与鹌鹑蛋、西红柿、基围虾相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富癫痫的病因是什么含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、武昌鱼、生菜搭配;与芒果、大葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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