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和果子简单易学的做法

时间:2021-09-13来源:佛手新文美食网

主料:

炼乳(200毫升)、低筋粉(200克)、蛋黄(1个)、泡打粉(5克)、豆沙馅(400克)、烘焙巧克力(5克)

做法步骤:哪些原因能引起抽搐

1、炼乳和蛋黄调和。

2、低筋粉和泡打粉调匀,筛入蛋黄炼乳液中。

3、活匀面团,在冰箱冷藏30分钟。

4、面团分20份,豆沙馅分20份,每份20克团成圆形,面团像包饺子步骤一样,擀成圆饼(注意不要太薄),放入豆沙馅,收口,团成没有缝隙的昆明癫痫医院哪家好圆形。

5、塑性部分,可以根据自己的喜好,只是注意形状尽量简洁,避免豆沙馅外漏。

6、烤箱上下火170度,20~25分钟,注意上色不要太过。

7、烤好的和果子冷却一会儿,烘焙用巧克力融化,蘸巧克力画上表情,可爱的和果子就完成了。

儿童患癫痫手术能治好吗ong>炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐荆门治儿童癫痫病医院,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与海虾、银鱼、青椒搭配;与鹅肉、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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