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29个远离癌症的生活方式

时间:2021-09-10来源:佛手新文美食网

1、吃一点泡菜

一项芬兰的研究表明,在石家庄癫痫病去哪家医院腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分,包括itc(异硫氰酸酯),吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前,别忘了好好冲洗它们,以减少摄入昆明治癫痫最权威医院硫酸钠等成分。

2、如你所知的,多吃花菜(有的地方叫菜花)和西兰花,但是不要微波它们

花菜是超强抗癌治疗癫痫病最好的办法的食物,你应该经常吃它们。但要注意一项西班牙的研究表明花菜经过微波会损失97%的抗癌成分。所以,你可以蒸花菜,生吃花菜,或者用来做汤做色拉,西安较好的癫痫病医院是哪家但千万别微波。

3、吃新鲜的菜蔬鱼肉

研究表明腌制熏制的食物包含多种潜在物质。

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