悦读文网

当前位置: 首页 > 司考 > 正文

三米桂圆粥做法(健脾益胃养生粥) -

时间:2020-01-09来源:内江新闻网

导语:三米桂圆粥具有健脾开胃,补益气血的功效。适用于脾胃虚寒,营养不良,体质虚弱,消渴多尿,自汗便溏等症。每日早晚食用,体质虚弱,营养不良者可长期服用。三米桂圆粥的三米是指将薏苡、紫米、糯米三种基本配方与红枣及桂圆一同熬制,口感鲜甜软糯口感滑润是一道美味的养生粥。


三米桂圆粥

三米桂圆粥原料: 薏苡米30克,紫米、糯米各80克,红枣9枚,桂圆肉25克。

三米桂圆粥调料:红糖5小匙。

三米桂圆粥做法乌鲁木齐治疗癫痫哪里好strong>

1.将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗净切成4半。

2.将薏苡米、紫米、糯米同入锅加入适量清水煮至沸,待米熟,再加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥。

三米桂圆粥疗效

健脾开胃,补益气血。适用于脾胃虚寒,营养不良,体质虚弱,消渴多尿,自汗便溏等症。

养生粥推荐

南宁看癫痫哪个好">

哪种治疗癫痫病的方法好 rgb(128, 0, 0);">

孩子十岁了,患上了癫痫能治好吗?ing: 0px; color: rgb(128, 0, 0);">(养生专题)

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

------分隔线----------------------------