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养心安神茶有哪些

时间:2019-10-09来源:内江新闻网

安神茶的种类比较多,对这类茶在选择上,可以根据自己的喜爱进行,不过在对安神茶喝的时候,也是要适量的选择,这样的茶也不能过多选择,否则对自身也是没有任何帮助的,那养心安神茶都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对这类茶选择的时候,也都是可以知道该如何选择。

养心安神茶:

荷叶茶

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效哈尔滨癫痫到那家医院治比较好,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

用法:冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。 荷叶茶进行冲泡,倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。

百合大枣茶

百合大枣茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,羊癫痫病如何治疗对病后余热未清或痛风患者尤宜。

用法:百合干品20克(或鲜百合50克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。

莲子心茶

莲子心茶有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效,可西安中际医院收费以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

用法:用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳,露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干。一次取2克泡茶。

麦冬茶

麦冬能养阴润燥、生津止渴,又能清心除烦、延年益寿,可用于肺热干咳、咽干喉痛、痰中带血、便秘、胃痛、心烦、失眠等证的治疗。

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用法:取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

在对养心安神茶种类认识后,对它在制作上,也都是可以按照以上方法进行,制作安神茶也是要注意,每次不能过多制作,否则制作出来的茶,隔夜后在喝,对自身健康也是没有任何好处的,这点在喝安神茶的时候要注意。

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