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捏手指可预知健康状况

时间:2019-10-09来源:内江新闻网

你知道你是否健康吗?其实看自己是否健康很简单,捏一捏手指就可以掐算出你的身体健康了,和小编一起去看看吧!

捏手指可预知健康

我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健康养生状况,您是否知道从捏手指的痛感也可以预知健康呢?您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的捏。

拇指疼痛:拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,会疼得跳起来。

食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问题。

中指疼痛:中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。

无名指疼痛:可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。

小指痛的人:是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。

在揉捏中,如果发觉疼痛的部位,即便是轻微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要车祸导致的癫痫病能够得到治疗吗?把那疼痛的手指仔细地揉搓,以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此,也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯,久而久之,必可促进血液循环使内脏,尤其是心脏更为健康。

养颜先养神

什么是容颜美的最关键因素呢?这里以女性为例略作探讨:是某一面部器官的完美?杏核眼、樱桃口、尖下巴等等,不一而足,此以卡通人物为最,也是现代很多“人造美女”的火力方向,若“卡通人物”真在大街出现,恐怕不能称之为“美”。那么是五官比例?现代“刀工”发展极快,君不见某友邦众多女性相貌惊人地相似与“完美”,却不能抢占我国民众“美感”的前几位,恐怕比例也不是关键因素。

究竟什么是关键因素呢?这方面,惜字如金的中国古代诗人应该是最有话语权的,因为他们必须找一个最能引起人“美感”的因素切入,诗句才能动人和精炼。且看这一句:“清水出芙蓉,天然去雕饰。”仔细品味,这句耳熟能详的诗词用来形容美女时最重要的在于“天然”背后隐藏的那种“清”的气质,就是因为气质,才能打动人的美感。再看这一句:“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。”将美女的美集中在“笑”上,与《诗经》中所说的美女“巧笑倩兮,美目盼兮”跨时空呼应着。由“笑”进而生“媚”,“媚眼含羞合,丹唇逐笑开”,不见面,只想象,都觉得甚美。这里的“笑”、“媚”实际指的是“微笑”,或者说是一种“笑意”。

或有人说,这些美女的气质与媚都是天生的,现代已不存。其实不然,在中医看来,气质、笑媚其实都是人武汉癫痫病医院哪家好“神”的一种,都是可以通过后天保养而实现的。因此,要想拥有美丽的容颜,就要先“养生养神”。

那么,如何养“神”呢?

首先,一个人要想拥有良好的气质,需具有很高的思想觉悟和文化修养,也就是要塑造美好的心灵,即让人们通过欣赏音乐、艺术、诗歌、园艺、大自然,而获得喜悦心情,从而促进身体内有益的激素和各种酶的分泌,使人健美。在这一过程中,不仅人的精神得到调节,而且能起到提高修养、开阔心胸的作用。在这些活动中,我们推荐读书,读好书,并且是用心读好书。要在读书时,将自己的精神贯注其中,努力达到与作者的共鸣,这样一部书读完,相当于对书中情节的一次亲历,气质就会在不知不觉中得到提升,这才叫“腹有诗书气自华”。

其次,培养良好的情绪,至少应省思节怒。中医认为,思虑过度,会耗伤心神,损伤脾胃,令人饮食减少,气血不足不孕不育,进而容貌憔悴,所以对容颜美的伤害很大,欲美容者对此避忌为好。养颜还要节怒。发怒者五官总会有“怒气”浮现,让人敬而远之,美丽形象大打折扣,更会加速衰老,使容颜早枯。因此要学会控制自己,尽量做到不发怒,或者怒而不过。万万不可认为发怒是“正直”、“坦率”的表现,甚至是什么值得炫耀的“豪放”。

再其次,要学会“微笑”。在人与人的交往中,轻松、自然的微笑往往是个人魅力的重要组成部分,再漂亮或英俊的人,逢人便绷脸,一丝笑容都没有,或者笑的很勉强,人们终究会对其疏远。而一个气质优雅,待人和善,面带微笑的人,总能给与他癫痫的专业医院相处的人以“如沐春风”的感觉,让人不知不觉中产生亲近感。相传,当年文成公主为了安定边疆,出嫁西域,许多奸人暗中阻止并派人加害于她,但一看见文成公主那平静的笑容时,都手软无力,下不了毒手。由此可见,笑能感染他人,提高自己的魅力。所以,想要美丽,学会笑吧!

总之,养颜当先养神。人们不仅要追求外在美,更要追求心灵美,只有两者有机地结合在一起,“神貌和美”,人才能更健康、更美。

青年男女保健的重点有哪些<>

青春少女大多数都是健康者,保健养生应该抓住哪些重点呢?

第一,找弱点,扶护正气,未病先防。每个青年人应该首先了解自己身体的弱点,知道自己身体各系统、各器官的薄弱环节,因为,病魔都是乘虚而入的。

身体的弱点主要从四个方面找:<>

1、各系统、各器官,过去和现在患过哪些疾病,或容易患哪些病?

2、心理状态是否完全健康:是否性情过于急躁,或情绪忽高忽低;是否胸襟狭小,遇事好斤斤计较,或嫉妒心甚强,或性格孤僻。

3、自己体质如何,对什么物质过敏?在什么气候或环境里感到不适应?

4、自己的家庭中(指有血缘关系者)有没有患有遗传病或具有遗传倾向的疾病?

只要全面检查,几乎每个人都能找到自己的弱点。比如,一个经常感冒的青年,就应该在气候骤变的情况临汾羊羔疯专科哪里好下,增减衣服,严防感冒;一个曾经发生过药物过敏的青年,用药一定要慎重;一个性情暴躁或性格孤僻的青年,则应加强修养,努力克服这些极易致病的弱点;一个直系血亲中患有高血压、冠心病、糖尿病、精神病、肾虚等具有遗传倾向疾病的青年,就要注意控制饮食,调摄情志,加强预防这些疾病。

第二,增强自我防护意识,避免”外邪”伤身。要了解自己工作和生活环境中存在哪些有害健康的因素。比如,自己工作环境中是否有”三 废”污染?是否与有毒、有害物质长期密切接触?家庭内空气污染是否严重?家庭有无传染病人?

如果存在对健康有害的因素,就要想方设法加强防护或消除它们。这也是自我保健的重要内容。

第三,戒恶习,讲卫生。要认真查找自己身上是否有有害健康的不良习惯或嗜好,如吸烟、嗜酒,不讲个人卫生,不爱运动,饮食不合理,经常吃高脂肪或高盐食物,以及有赌博或吸毒等恶习。下决心克服、戒除或改正这些不

良的习惯和嗜好,严防它们摧残自己的健康,一是青春少女保健必须注意的问题。

结语:你能预测出你的健康吗?不知道的就快去测测吧!(文章原载于《中外健康文摘》《杂志》《东方药膳》,刊期:2012.07/2012.6,作者:青羚/马烈光/宁在兰,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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