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“紫菱”张嘉倪自曝被男友求婚3次 有望明年结婚(3)-八卦绯闻

时间:2019-07-12来源:内江新闻网

  运动·热爱打泰拳,每次不舒服就打拳

  前阵子,明星兴起反手摸肚脐风,张嘉倪也跟风一把,看起来瘦瘦弱弱的她并不是弱不禁风,她有一个爱好就是打泰拳,因为打拳,当年跳舞时的6块腹肌又回来了。她认为尤其是女生一定要懂得运动,长时间的工作,必须要通过运动来调节身体。

  她觉得打泰拳特别酷,特别帅,一个瘦小的人站在擂台上,和癫痫病人能活多久教练对打,挥拳如风,汗水让发丝贴到脸上,特别带劲儿,“泰拳绝不只是耍帅,还是一种非常锻炼身体的运动,能锻炼整个人的协调性。可能有些女孩会觉得打拳听起来很吓人,但其实打拳的重点是锻炼协调性,强调的不只是手臂力量,还有腰腹。刚开始练拳的时候,会教左勾拳右勾拳,重点是下部要扎稳,用腰腹去带动上肢。如果能每天去,坚持个10天左右,就能练出紧致漂亮的腰线。”

  她还分享了很多的运动心得,“运动时的发力部位很重女性癫痫患者有哪些注意事项要,因为这决定了女生形体的美感。有一段时间我喜欢打羽毛球,但容易腿粗、手臂粗、大腿根部肌肉变得很发达,后来我就慢慢打得少了。打球得找场地,瑜伽得找垫子,我肩颈、腰椎不太好,以前都需要按摩,但打完拳后就特别舒服。打拳讲节奏,瘦的是女生最想瘦的部位——腰部和手臂。运动刚开始时会拖拉着不想去,去了之后浑身酸痛很难受……坚持过这段时间,你会享受到运动的甜美。我喜欢打拳是因为无论何时何地都可以,现在每次觉得哪里不舒服的时候,就冲着治疗癫痫疾病需要花费多少金钱镜子左拳右拳来个10下”。

  记者手记

  像紫菱一样有活力

  张嘉倪出道时间蛮长了,但整体感觉还是像紫菱那样,很年轻、很有活力,说到兴起,她会立刻掏出手机给记者看照片,也会手舞足蹈地说一些甜蜜的事。去过两次普罗旺斯了,她可以说是普罗旺斯达人,她说看薰衣草最好6月中下旬去,薰衣草有两种,一种如何正确的使用药物治疗癫痫病是矮的,专门用做精油,那附近一定有制造精油的工厂,可以去参观。一种是高的,拍照特别美,但只是看上去很美,进到花丛中马上被蜜蜂包围,小心被蜇,所以不要轻易去惹蜜蜂。

  普罗旺斯也有一些给游客调香的工场,她得意地说:“我选择了几样香料,有玫瑰、香橙、依兰,还有几样是我的小秘密,没告诉调香师。当我调出来,调香师都夸我太棒了,很喜欢我这个味道,通过香味知道我是特别温柔、有爱的女人!”

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